โภชนบำบัดสำหรับผู้สูงวัย
การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจและสังคม
ผู้สูงวัย นอกจากมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของผู้สูงวัย ตามที่ ชมรมแพทย์แผนไทยลูกศิษย์ อ.สุวรรณ ตั้งจิตรเจริญ ได้นำเสนอมาแล้ว ผู้สูงวัยยังมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจและสังคม
อันเป็นการเปลี่ยนแปลงทางความรู้สึก การรับรู้ บุคลิกภาพ ความจำ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมด้วย
การเปลี่ยนแปลงทางสังคม เช่น การเปลี่ยนตำแหน่งในครอบครัวก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้สูงอายุจะต้องยอมรับ จากที่เคยเป็นหัวหน้าครอบครัว ก็จะกลายเป็นสมาชิกคนหนึ่งในครอบครัว เป็นที่ปรึกษา หรือผู้คอยดูแลบ้าน หรืออาจเป็นผู้อาศัยไป
การเสื่อมความเคารพและการถูกทอดทิ้งจะเป็นปัญหาต่อสุขภาพจิตมาก ผู้สูงวัยมีความวิตกกังวล บางรายอาจแยกตัวเองเป็นบุคคลไร้ความสามารถ สูญเสียความรู้สึกมีค่า ความเป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ซึ่งทำให้เกิดข้อขัดแย้งในตัวเอง และจะเพิ่มมากขึ้นตามระดับอายุ
การปรับตัวของผู้สูงอายุ เป็นสิ่งจำเป็นมาก แต่จะสำเร็จมากน้อยเพียงไดขึ้นอยู่กับพื้นฐานทางเศรษฐกิจ สังคม ครอบครัว และปกตินิสัยดั้งเดิมของแต่ละคนไป ซึ่งมักจะเป็นที่วิตกกังวลแก่ผู้ที่ยังไม่เข้าสู่วัยผุ้สูงอายุ หากเคยมีประสบการณ์มาก่อนจากผู้อื่น
จากการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจในผู้สูงอายุเป็นผลให้ผู้สูงอายุจะต้องปรับตัวและยอมรับต่อสภาพการเปลี่ยนแปลงนั้น ๆ ผู้สูงวัยจึงควรปรับตัวให้เป็นผู้มีจิตใจเยือกเย็น เปิดกว้าง รู้จักยอมรับความเปลี่ยนแปลงและสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ และเป็นผู้มีความมั่นคงทางจิตใจ ซึ่งมักจะให้ความรู้ทางธรรมะ คำสอนทางศาสนา การเข้าใจความเป็นธรรมชาติมากขึ้นเป็นสิ่งช่วยด้านจิตใจ รวมถึงผู้ที่อยู่ใกล้ชิดควรจะเข้าใจและยอมรับต่อสภาพการเปลี่ยนแปลงนั้น ๆ ด้วย เพื่อที่จะได้ปฏิบัติต่อผู้สูงอายุได้อย่างถูกต้องเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุข ซึ่งเราทุกคนหวังว่าการดูแลจิตใจที่ดีย่อมนำมาซึ่งสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
นอกจากนี้ ชมรมแพทย์แผนไทยลูกศิษย์ อ.สุวรรณ ตั้งจิตรเจริญ ขอนำเสนอการดูแลผู้สูงวัยเพื่อให้มีภาวะโภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงวัย การรับประทานอาหารสำหรับผู้สูงวัย ในโอกาสหน้าติดตามกันได้ที่นี่ค่ะ
Cr. คุณหมอมัยมูน
อ่านเรืองที่เกี่ยวข้อง
Blogger Comment
Facebook Comment